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下厨房
美食博主苏糖为拯救濒临倒闭的家庭餐馆，报名参加真人秀“下厨房”。她必须与毒舌主厨陆沉组队，在三十天内用限定食材征服各地食客。苏糖擅长家常菜，陆沉追求米其林标准，两人理念冲突不断。随着比赛推进，他们发现节目组暗中操纵剧本，企图制造矛盾。苏糖决定用一道道有故事的菜打动观众，也慢慢让陆沉放下完美主义。故事以美食治愈人际关系。
阅读目录
第38话：决赛菜单
苏糖与陆沉融合家常与精致，做出代表两人和解的套餐。
第37话：节目组黑幕
苏糖发现投票被操控，当众揭穿，节目被迫直播真实赛果。
第36话：外婆的菜谱
苏糖凭外婆红烧肉打动评委，陆沉第一次称赞她。
第35话：厨房事故
陆沉手受伤，苏糖独自撑起出餐，团队开始信任她。
第34话：限定食材
节目只给土豆和鸡蛋，苏糖做出八道不重复料理。
第33话：第一次合作
两人因摆盘争吵，却意外做出惊艳前菜。
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